Карта сайта

Это автоматически сохраненная страница от 13.01.2021. Оригинал был здесь: http://2ch.hk/b/res/237638335.html
Сайт a2ch.ru не связан с авторами и содержимым страницы
жалоба / abuse: admin@a2ch.ru

Срд 13 Янв 2021 00:25:18
За какое время смогу заиметь нормальное тело?
За какое время смогу заиметь нормальное тело?
За какое время смогу заиметь нормальное тело? Качком быть не хочу, просто более сухим и не дряблым. 176/70. 20 лет. Последние года три ничем не занимался.



Срд 13 Янв 2021 00:26:01
[OP]

Сорри что посох достал, только такая фотка есть. Новую день делать.

Срд 13 Янв 2021 00:26:33
[OP]

Я схожу покурить, а вы пока отвечайте.

Срд 13 Янв 2021 00:26:43
[email: sage]

газ дави на газ

Срд 13 Янв 2021 00:27:28
Год.

Срд 13 Янв 2021 00:31:06
Кушой белки, кочайся

Срд 13 Янв 2021 00:48:03
[OP]

>>237638615
Качалка может сделать просто тело более крепким? Не хочу мышцы увеличивать особо, просто хочу чтобы упругие были.

Срд 13 Янв 2021 00:48:59
>>237639507
А за счёт чего ты собрался укреплять? За счёт жира?

Срд 13 Янв 2021 00:50:33
[OP]

>>237639553
Если просто просушиться не поможет?

Срд 13 Янв 2021 00:50:50
[email: sage]

>>237638335 (OP)
Несчастный таджико-татарин, что, не выдержал без хуетреда для постинга своих старых нюдесов?

Срд 13 Янв 2021 00:52:39
>>237639627
Мышцы нужны, чтобы сушиться. Ты будешь таким же желеобразным, только потоньле

Срд 13 Янв 2021 00:55:23
Здарова, таджик. Всё ещё листва?

Срд 13 Янв 2021 00:56:09
[OP]

>>237639725
Понятно. А мне легко мышцы набрать интересно? Вроде мезоморф, но обхват запястья меньше 17.

Срд 13 Янв 2021 00:57:07
[OP]

>>237639856
Хуй подрочили немного, а так листва пока. Попробую сбросить в январе феврале. Не получится схожу к проститутке.

Срд 13 Янв 2021 00:58:46
>>237639939
Так тебе давно дрочили уже, не? Или недавно ещё раз?

Срд 13 Янв 2021 01:01:28
[OP]

>>237640023
В этом месяце

Срд 13 Янв 2021 01:02:26
>>237640134
Бля, ты снова всё заруинил из-за шизы

Срд 13 Янв 2021 01:02:55
>>237640134
Когда новый контент будет?

Срд 13 Янв 2021 01:05:40
[OP]

>>237640211
Нет желания
>>237640193
Возможно. Но она сказала что листва и не дала, хотя текла. Общаемся с ней, надеюсь смогу листву сбросить.

Срд 13 Янв 2021 01:05:50
>>237639939
Ты че ебанутый листва? Сколько тебе лет 25?

Срд 13 Янв 2021 01:06:14
>>237639895
Белков будешь набирать 150г в день - будут расти от силовых.

Срд 13 Янв 2021 01:06:57
>>237640376
Ты ОП-пост читал, дебс?

Срд 13 Янв 2021 01:07:58
>>237640363
> Нет желания
Видимо потому что пока так и не дали, кек.

Срд 13 Янв 2021 01:08:41
>176
Это что, какая-то шутка? Почему такой маленький рост?

Срд 13 Янв 2021 01:08:49
[OP]

>>237640519
Да скорее всего как сброшу листву перестану постить. Да и надоело уже.

Срд 13 Янв 2021 01:09:11
[OP]

>>237640560
Гены азиатские наверное

Срд 13 Янв 2021 01:09:48
>>237640567
Неужели займёшься чем-то полезным? Пора бы уже.

Срд 13 Янв 2021 01:10:09
>>237640588
Прощу прощения, самурай, не признал!

Срд 13 Янв 2021 01:11:06
>>237640451
А ну 20 лет еще норм, я по фотке подумал че он старый такой нахуй, 20 лет вся жизнь впереди, пару раз успеет листву скинуть

Срд 13 Янв 2021 01:11:58
[email: sage]

>>237640630
Он татарин

Срд 13 Янв 2021 01:11:59
>>237640686
Ещё пару раз подрочат ему и всё

Срд 13 Янв 2021 01:12:13
>>237638335 (OP)
>Качком быть не хочу
Бля, почему инцелы это постоянно говорят, особенно когда отмазываются от спорта? Типа не качки не красивые, не буду ходить в качалку. Вы бля серьезно думаете, что вы накачаетесь? Это надо годами заниматься и жрать фарму.

>За какое время смогу заиметь нормальное тело?
Если так ставить вопрос - ни за какое, походишь пару недель, не увидишь результатов (а ведь еще недавно кукарекал НЕ ХОЧУ БЫТЬ КОЧКОЙ) и пойдешь дальше капчевать.

Мотивация за минимум усилий получить максимум профита ущербна.

Срд 13 Янв 2021 01:12:20

Срд 13 Янв 2021 01:12:54
>>237638335 (OP)
>176/70.
Ты уже вырожденец, у тебя рост 176 см ебанутый. Ты вообще никакой ценности из себя как самец не представляешь.

Срд 13 Янв 2021 01:13:35
[email: sage]

>>237640785
Это он ещё себе сантиметр прибавил.
До этого был 175 вообще.

Срд 13 Янв 2021 01:14:00
>>237640785
А как кто представляю ценность?

Срд 13 Янв 2021 01:14:02
>>237640734
В Татарстане были самураи? Походу ОП пиздабол ебаный

Срд 13 Янв 2021 01:16:07
>>237640825
+1 см за каждую подрочившую посох снежинка прибавляет

Срд 13 Янв 2021 01:18:09
[OP]

>>237640745

> походишь пару недель, не увидишь результатов (а ведь еще недавно кукарекал НЕ ХОЧУ БЫТЬ КОЧКОЙ) и пойдешь дальше капчевать.
С чего ты взял?
> Мотивация за минимум усилий получить максимум профита ущербна.
Ты сам всё это выдумал. Я про такое не говорил вообще.
Ты лучше скажи, чем конкретно заниматься, как питаться? Сам пробовал? На физаче бы спросил, но там людей вроде мало. Если есть гайд то скинь.

Срд 13 Янв 2021 01:20:22
>>237640745
>походишь пару недель, не увидишь результатов
Ну хз у меня за пол года уже были результаты

Срд 13 Янв 2021 01:20:28
>>237641085
Ебашь рис для пампа мышц

Срд 13 Янв 2021 01:21:13
>>237640745
>С чего ты взял?
С того, что ты ленивый мудак.

>Ты сам всё это выдумал. Я про такое не говорил вообще.
Ленивый и тупой. Конечно, это мое мнение, я же его написал. Где я блять приписывал тебе эти слова?

>На физаче бы спросил, но там людей вроде мало. Если есть гайд то скинь.
Очень тупой и ленивый. В том же физаче полно гайдов.

>На физаче бы спросил
Спросил бы, конечно. Так как ты очень тупой и ленивый любитель пиздеть.


Срд 13 Янв 2021 01:21:56
>>237640745
>Ну хз у меня за пол года уже были результаты
ВОТ Я ЖЕ ГОВОРИЛ НЕЛЬЗЯ В КАЧАЛКУ ХОДИТЬ МОЖНО СТАТЬ КАЧКОМ А ЭТО НЕКРАСИВО

Срд 13 Янв 2021 01:24:38
>>237641283
>>237640745
Каждый тред появляется какой-нибудь мелкохуй обиженка

Срд 13 Янв 2021 01:25:59
>>237641502
А если я большехуй обиженка?

Срд 13 Янв 2021 01:26:24
>>237641085
если решишь качаться, то когда бушь дрочить, то сперму не выкидывай, а выпивай, а то качком никогда не станешь

Срд 13 Янв 2021 01:26:59
>>237638335 (OP)
Без троллинга, а что не так, кроме того, что выглядишь не на 20, а на 30? Это и есть нормальное тело для мужика
мимо топовый зуммер 20 левела

Срд 13 Янв 2021 01:27:45
>>237641573
Хоть здесь не пизди, мелкохуй

Срд 13 Янв 2021 01:28:00
>>237641632
20лвл - уже устаревший

Срд 13 Янв 2021 01:28:30



>>237641632
> Без троллинга, а что не так, кроме того, что выглядишь не на 20, а на 30? Это и есть нормальное тело для мужика
> мимо топовый зуммер 20 левела

Срд 13 Янв 2021 01:28:43
>>237641674
Честные 17 см от лобка сверху. Пруфов не будет.

Срд 13 Янв 2021 01:29:02
>>237641573
Нужен фотопруф.
Не одному же татарину свой почти-королевский здесь постить.

Срд 13 Янв 2021 01:29:07
>>237638335 (OP)
Поздравляю, анон.
Я сделал тебе нормальное тело всего за минуту.


Срд 13 Янв 2021 01:31:31
>>237638335 (OP)
>За какое время смогу заиметь нормальное тело?
>Качком быть не хочу, просто более сухим и не дряблым

за года 1.5-2 тренировок в зале без фармы
это тебе нужно, набрать мышц, а потом подсушится, ты не будешь кочком, будут те же кондиции что и на фото, ток будут более-менее выражены мышцы, будет пресс, будут грудные, короче весь торс надо делать либо хуета жирная
качком не станешь, так как быстро упрешься в потолок, а мучатся и ебатся в зале до отказа ты не будешь уж точно

Срд 13 Янв 2021 01:32:23
>>237641756
Теперь нужно переместить посох к левой культе

Срд 13 Янв 2021 01:37:22
>>237641951
Доставлено


Срд 13 Янв 2021 02:06:35
[OP]

>>237641756
>>237641951
>>237642229
Что у вас с чувством юмора?

Срд 13 Янв 2021 02:10:52
>>237640745
кочка это образ жизни. В плане, реально все вокруг этого вертеться начинает - регулярное ПП, стабильный сон и минимизация стресса сильно отметает варики, что ты можешь вообще делать в оставшееся время, а иначе результатов будет пук. Алсо, если раскачаешься и надоест - навсегда одрыщать обратно будет проблематично, примерно как похудеть с серьезного ожирения. При отсутствии нагрузок и слежки за питанием будешь отныне катиться в жиробубеля. Да чего я говорю, посмотри на экс-качков, сухих дедов среди них единицы.

Срд 13 Янв 2021 02:32:19
>>237638335 (OP)
У тебя и так нормальное тело.

Срд 13 Янв 2021 04:04:16
[OP]

А тред живёт, а тред живёт,
Болею очень, температура,
Лежу и бампаю как дура.

Срд 13 Янв 2021 04:14:08
[OP]

>>237644335
Жиродрыщ же

Срд 13 Янв 2021 04:19:10
>>237638335 (OP)
Ну за месяцев 6 можно спокойно привести тело в тонус, за месяцев 12-18 сможешь сделать красивое тело. Но тебе не хватит самодисциплины, так что забей и продолжай кушать пироженки, таджик.

Срд 13 Янв 2021 04:21:32
[OP]

>>237647366
> Ну за месяцев 6 можно спокойно привести тело в тонус,
Это сколько часов в неделю?

Срд 13 Янв 2021 04:24:05
>>237647432
3 раза в неделю, по часу минимум. Только нормально, а не сделал подход и пять минут в телефон залипаешь.

Срд 13 Янв 2021 04:46:29
>>237638335 (OP)
А можно, пожалуйста, узнать, зачем ты вытащил из трусов бИвингер и показываешь?

Срд 13 Янв 2021 04:49:10
>>237647222
Хуедрыщ, ты еще жиродрищей не видел, пиздуй спать, ЧМО.

Срд 13 Янв 2021 04:49:17

Срд 13 Янв 2021 04:50:24
>>237643428
Оно у нас есть.

Срд 13 Янв 2021 04:54:08
>>237648078
бИвингер

Срд 13 Янв 2021 05:16:00
[email: sage]

>>237638335 (OP)
Забей нахуй на зал.
Покупаешь штангу домой, достаточно даже кг 60 и каждый раз проходя мимо нее поднимаешь жим лежа раз 20-30, ты должен ловить кайф от процесса поднимания, тогда будет результат.
Вообще это хуйня, занимайся боксом и будешь ебать всех и вся, покупай боксерский мешок и тренируйся бить как ггг

Срд 13 Янв 2021 06:51:25
>>237638335 (OP)
бИвингер

Срд 13 Янв 2021 07:03:24
>>237638335 (OP)
бИвингер

Срд 13 Янв 2021 07:05:54
>>237638335 (OP)
Хуй то ты зачем вытащил?
Так еще и замазал по итогу, раз вытаскивал, надо было хвастаться!

Срд 13 Янв 2021 07:36:58
>>237638335 (OP)
Мне нравится, возбуждает. Показывай посох давай

Срд 13 Янв 2021 08:15:06
>>237638335 (OP)
бИвингер

Срд 13 Янв 2021 08:15:29
>>237651023
Показывает бИвингер

Срд 13 Янв 2021 09:50:54
[OP]

Да успокойся. Хочешь посмотреть поиском по картинкам воспользуйся может выйдет версия цензуры.

Срд 13 Янв 2021 09:56:00
>>237639507
Да ты не волнуйся, в качалке не "перекачаешься".
Да и вообще норм у тебя тело. На белки профицит калорий особо не налегай - мышцы без жира не растут. Просто занимайся чем-то в своё удовольствие, мышцы придут в тонус, слегка окрепнешь.
Ну хочешь, можешь жрать как не в себя и качаться, потом сушиться, потом сдуваться и так по кругу. Качалка - такой же тупой и бесполезный аутизм, как задротство. Но если приносит удовольствие, то почему бы и нет?

Срд 13 Янв 2021 10:09:57



Срд 13 Янв 2021 10:15:14
>>237656411
Вот это елда! С такой елдой можно вообще не волноваться о фигуре.

Срд 13 Янв 2021 11:45:02
[OP]

>>237655866
> Да и вообще норм у тебя тело.
>>237644335
> У тебя и так нормальное тело.

Впервые такое на двачах слышу

Срд 13 Янв 2021 11:46:22
>>237638335 (OP)
>Качком быть не хочу
Ну и даун

Срд 13 Янв 2021 11:49:11
>>237638335 (OP)
Полгода, подтянешь тело и норм будет. Достаточно 2 раза в неделю по часу-полтора неленивых тренировок

Срд 13 Янв 2021 11:50:22
>>237656411
> этот коварный змей
А нахуя тебе качаться тогда? И так всё норм

Срд 13 Янв 2021 11:53:08
>>237638335 (OP)
год может больше

Срд 13 Янв 2021 11:54:39
>>237638335 (OP)
Полгода-год



← К списку тредов