>>240785411 Я даже не знаю. Если верить методичкам и кукарекам анонов в ноуфап треде, то раз в неделю или раз в две недели без порно.
Для себя сделал вывод, что не так страшен фап, как порнозависимость. От этого разнообразия в роликах потом в реальной ебли разочаровываешься, мне с настоящимм тнями например не хватает чулков, больших грудей... А с другой стороны всю жизнь у меня был футфетиш, даже самый первый раз подрочил на ноги, а вот ирл пробовал с разными тянусами - это совсем не то. Вообщем хз.