Пнд 22 Фев 2021 22:19:38
Двач, такой вопрос. Какие подводные в том, чтобы носить утяжелители, как пикрилейтед? Отдельное спасибо товарищ Xi за ошибку постинга
Пнд 22 Фев 2021 22:26:58
Не знаю
Пнд 22 Фев 2021 22:27:17
>>240771564 (OP)
Не нужно тебе это. Седьмые врата все равно не откроешь.
Не нужно тебе это. Седьмые врата все равно не откроешь.
Пнд 22 Фев 2021 22:29:03
>>240771564 (OP)
Максимум - 2 кг, по 1 кг на каждую ногу. Иначе пизда всей опорно-двигательной системе.
Максимум - 2 кг, по 1 кг на каждую ногу. Иначе пизда всей опорно-двигательной системе.
Пнд 22 Фев 2021 22:33:50
>>240772168
а как же жыробасы по 150+ кг ? там же больше 2кг жироутяжелытелей
а как же жыробасы по 150+ кг ? там же больше 2кг жироутяжелытелей
Пнд 22 Фев 2021 22:34:46
>>240771564 (OP)
алсо, еще лет 10 назад купил себе по 2кг, юзаю ток на тренировках, раньше бегал с ними, норм тема. Помню с другом бегали крос 10км, так он выдохся быстрее меня, хотя я с утяжелителями был, во круто было ))
алсо, еще лет 10 назад купил себе по 2кг, юзаю ток на тренировках, раньше бегал с ними, норм тема. Помню с другом бегали крос 10км, так он выдохся быстрее меня, хотя я с утяжелителями был, во круто было ))
Пнд 22 Фев 2021 22:34:48
>>240772506
Мышцы наращиваются пропорционально общему веса человека
Мышцы наращиваются пропорционально общему веса человека
Пнд 22 Фев 2021 22:35:39
>>240772506
Так у них все и идет по пизде. Поэтому быть жирным нездорово.
Так у них все и идет по пизде. Поэтому быть жирным нездорово.
Пнд 22 Фев 2021 22:37:45
Как раз видос с Тором есть на ютубе про это. Вкратце - толку нет, а утяжелители на конечностях помогут вывихнуть суставы потому что рычаг
Пнд 22 Фев 2021 22:45:36
Просто бронежилет одевай под одежду и не еби мне мозг, анимешнаяхуита
Пнд 22 Фев 2021 23:10:47
>>240772782
Можно линк?
Можно линк?
← К списку тредов